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Wettkämpfe

7 Türme Boxcup - Chapter 1

Samstag 29.04.2017

Sieben Türme Boxcup – Chapter 1 –

Nach dem großen Zuspruch des „World of Punch – Boxcup“ haben sich die beiden Organisatoren Nico Rickenstorf (Fight Factory Lübeck) und René Küpper (Boxteam Raisdorfer TSV) für eine weitere Veranstaltungsreihe im Hause des World of Punch ausgesprochen. Der „Sieben Türme Boxcup“ soll weitestgehend zu Beginn eines Jahres und folglich ein weiteres Stelldichein im olympischen Amateurboxsport darstellen. Mittlerweile genießt das Kooperationsteam aus Lübeck und Raisdorf in der Nähe von Kiel einen guten Ruf im Bundesgebiet und kann sich folglich über großen Zuspruch und entsprechenden Meldungen für die Veranstaltungen freuen. Auch Dänemark hat in der Vergangenheit immer an diesen Events teilgenommen und wird dieses auch beim bevorstehenden Boxcup machen.

Einen wohl sehr spannenden Kampf wird es zwischen den beiden Frauen der deutschen Nationalstaffel geben. Es treffen Joelle Seydon (AGON Hamburg) und Nadine Apetz (SC Colonia) im Weltergewicht bis 69 KG aufeinander. Apetz hat bereits im vergangen Jahr Boxgeschichte geschrieben, denn sie holte sich bei der Weltmeisterschaft der Frauen 2016 die Bronzemedaille. Zudem ist sie bereits 4-fache Deutsche Meisterin bis 69 KG und hat 2-fach Vize-Status bis 75 KG bei der DM erreichen können.

Einen weiteren Hauptkampf wird es mit Vardges Martirosyan (Marner TV) und Antonio Martinovic (Boxteam Raisdorfer TSV) geben. Martirosyan konnte sich in den vergangenen Jahren bereits den Titel des Deutschen Meisters sichern und sorgt bei seinen Kämpfen immer für spannende Unterhaltung im Ring und überzeugt mit Leistung und guter Ausbildung. Dieses Nord-Derby wird unter anderem zu den Highlights dieses ersten Sieben Türme Boxcup gehören.

Beginn um 16:00 Uhr – Einlass bereits um 15:00 Uhr
Eintritt: Erwachsene 5,00 EUR und Schüler/Jugendliche 2,00 EUR

Veranstaltungsort: World of Punch, Hinter den Kirschkaten 83, 23560 Lübeck

Ladys aufgepasst: Bei uns im World of Punch – Kampfsport von Frau für Frauen

Wollt ihr dem Alltagsstress entkommen, eure körperliche Fitness steigern und euer Selbstbewusstsein stärken? Dann seid ihr hier genau richtig! Wir bieten im World of Punch Thaiboxen und Kickboxen speziell nur für Frauen jeden Alters an.

Gerade Frauen sind immer wieder Konfliktsituationen ausgesetzt, sei es auf der Arbeit oder in der Freizeit. Das Thai- und Kickboxtraining ist eine der effektivsten Verteidigungsmöglichkeiten und hilft nicht nur in Notsituationen sondern fördert auch ein gestärktes Auftreten in der Öffentlichkeit.

Trainiert werdet ihr von Charlien Schulz oder Tatjana Bondaruk – Beide sind sehr erfahrene Kampfsportlerinnen.

Eine Trainingseinheit umfasst unter anderem Kraft- und Konditionsübungen, Kicks und Punches sowie Schattenboxen und Pratzentraining. Diese Übungen dienen der Verbesserung der Koordination, Selbstverteidigung, Gewichtsreduzierung, Fitness, Körperbeherrschung und sollen vor allem Spaß bringen.

Also liebe Frauen, seid ihr bereit in eure Zukunft zu investieren? Egal ob als Freizeitsportlerin oder als Kämpferin.
Das Training ist immer Montags und Mittwochs ab 19.30Uhr im World of Punch, Hinter den Kirschkaten 83, 23560 Lübeck. Bitte meldet Euch rechtzeitig bei Nico Rickenstorf unter 0163 – 7331 029!
Weitere Infos zum Training sind telefonisch sowie vor Ort zu bekommen.

WIR FREUEN UNS AUF EUCH!!!




Nicht einfach nur Fitness – CrossFit Lübeck

Lübecks erste Offiziell Lizensierte CrossFit-Box

Endlich ist es soweit, das Warten hat ein Ende und Lübeck seine erste CrossFit Box. Nachdem die Racks, Reifen, Kettlebells und das restliche Equipment stehen, geht es seit dem 5.10.2014 unter der Leitung von Nico Rickenstorf- CrossFit Level 2 Trainer und Eleiko Strength Coach Level 1, mit CrossFit los. Doch was ist das eigentlich? Nico hat uns dazu mal was erklärt: „CrossFit vereint Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Leistung, Geschwindigkeit, Koordination, Geschicklichkeit, Gleichgewicht und Genauigkeit. All diese Bereiche werden individuell optimiert, so ist für jeden was dabei. Routine ist der Feind daher gibt es keine Eintönigkeit. Seitdem ich selbst CrossFit trainiere, hat mein eigenes Fitnesslevel stetig zugenommen, obwohl ich bereits mehrere Jahre Kampfsport trainiere. Zusätzlich zum Workout bietet Crossfit unterstützend hilfreiche Ernährungstipps.“
Crossfit bietet sowohl für Senioren als auch für Kinder, Fussballer, millitärische Spezialeinheiten, Ausdauersportler wie Triathleten, Läufer, Schwimmer und Ruderer durch die Anpassung und Skalierung der Trainingseinheiten.

„Man wird schwitzen und es ist anstrengend, aber sobald man die Erfolge sieht und merkt wie viel Spass es macht, das Workout gemeinsam zu absolvieren und sich gegenseitig weiter zu motivieren, kann man nicht mehr aufhören.“ Erzählt uns Nico.
Eine Trainingseinheit dauert in der Regel nur eine Stunde. Zeit die man in seinen Körper investieren sollte. Denn gerade wenn die Zeit fehlt, braucht der Kopf einen Ausgleich vom langen Tag.
„Es soll am Tag der offenen Tür hauptsächlich darum gehen, das Gym, CrossFit, Mitglieder und mich kennenzulernen. Einsteigerkurse werden regelmäßig stattfinden, in denen ich mich konzentriert um jeden kümmern kann.“, sagt Nico weiter. „Sprecht mich vor Ort einfach an.“

Das alles lässt sich seit Oktober im World of Punch umsetzen. Ruft einfach kurz unter 0163 – 733 1029 an und macht einen Termin zum Probetraining ab, oder meldet euch unter www.crossfitluebeck.de unter Trainingszeiten zu einer Probestunde an.